Intuitives Atmen

Entdecke den bewussten Atem als natürliche Resource zur Unterstützung körperlicher und seelischer Heilungsprozesse und inhärente Kraft für deine spirituelle Entwicklung.

 

Nichts ist für uns als Lebewesen existentieller als der Atem. 

Kein Leben ohne Atem – er ist unsere Verbindung mit der universellen Lebensenergie. 

Das Gewiegt werden im Ein und Aus des Atems ist eine unserer frühesten Erfahrungen im Mutterleib. Und damit die Erfahrung des Getragen-Seins vom Atem. 

Der bewusste Atem ermöglicht Dir die Erfahrung der Verbundenheit mit dem Urquell des Lebens.

Die Erfahrung, des bedingungslosen JA des Lebens zu Dir als Mensch!

Dir Raum geben im Atmen - dem Atem Raum geben in Dir ist ein Weg zu lernen, dich selbst zu lieben, wieder zu Hause zu sein in Dir.

Einzelsitzungen

Sie bieten einen besonders schützenden Rahmen für einen individuellen und intensiven Prozess.

Aktuelle persönliche Themen können bewusst in den Atemprozess einbezogen werden. Dabei ist es sinnvoll der natürlichen Dynamik des Atems zu folgen und Dich seiner Führung anzuvertrauen. Der Atem führt Dich auf seine Weise an und durch die anstehenden Prozesse.

Dabei kannst Du den Atem als einen treuen Freund erfahren, der Dich durch die Höhen und Tiefen des Lebens trägt.

Hast Du das einige Male erfahren, findest Du immer leichter Zugang zu Kraftquelle Atem..

Du findest darin Vertrauen und inneres Gleichgewicht auch in schwierigen Situationen und Krisenzeiten.

Schwangerschaft und bewusstes Atmen

Erfahrungen mit dem bewussten Atem sind eine große Hilfe für Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit.

In jedem bewussten Einatmen können wir uns verbinden und nähren lassen von etwas, was größer ist als wir als Menschen, von der universellen Lebensenergie selbst.

In jedem Ausatmen können wir uns da hinein entspannen.

Sowohl in meinem Angebot "Babystunden" als auch in der Geburtsvorbereitung lernst du, den Atem gezielt als Kraftquelle und Entspannungshilfe in den Wehen zu nutzen.

Lerne, wie du dem Baby den Weg ins Leben mit deinem Atem öffnest.

Diese Kraftquelle steht dir immer zur Verfügung. Du kannst sie nutzen sowohl in der existentiellen Situation der Geburt, als auch in schwierigen Alltagssituationen: Krankheit, Stress, Überforderung, Konflikte, usw. 

Wenn du bemerkst, wie die Herausforderungen deines Alltags körperlich und emotional eine starke Anspannung verursachen, dein Bauch oft hart wird, das Baby unruhig ist, du vielleicht auch nachts schwer in die Entspannung findest:

Lass dir zeigen, wie du die Qualität  des Atems nutzen kannst.

Sie wirkt reinigend und entspannend auf Körper und Psyche von Mutter und Baby

Und ist damit zu ein wertvoller Begleiter durch Schwangerschaft und Geburt.

Und auch im Wochenbett:

Über den Atem bist du immer mit deinem Baby verbunden. Selbst über größere Distanzen z.B. bei einer Trennung nach der Geburt.

Nutze das!

In den "Babystunden" erfährst du wie.

Und wenn Dein Baby weint, sei Dir Deines Atems bewusst, atme mit Deinem Kind. Ihr beide seid in dieser Energie genährt, gehalten, verbunden.

Du wirst manches Mal erleben, dass es sich allein dadurch beruhigt.

Probier es aus !